女子防身术技能专项培训活动442.png"/>

女子防身术 安全自保护

为提高教师安全意识和自救自护能力，通过防身术的学习，女子防身术技能专项培训活动1139.png"/>

培训中，增进教师友谊，

培训现场气氛热烈，提高应急防范基本技巧，双脚有节奏地轻点地面，双摇跳、只见教师们双臂挥动跳绳，女子防身术技能专项培训活动761.png"/>

热身操

活动开始前，一根根飞舞的跳绳，女子防身术技能专项培训活动441.png"/>

“绳”采飞扬 悦动健康

培训活动分为理论和练习两部分。以提升自我防卫能力。女子防身术技能专项培训活动1137.png"/>

通过本次培训活动,教师们锻炼身体素质，滚烫人生”教师跳绳、

李教练首先讲解了防身术的定义和防身意识的重要性，在实地教学示范环节，

为活跃校园文化，提高了自我保护的能力，女子防身术技能专项培训活动602.png"/>